Praxis Stabile Mitte

In ruhiger und angenehmer Atmosphäre nehmen wir uns 6o Minuten für Sie Zeit und testen Ihren Beckenboden auf seine Muskelfunktion, evtl. bestehende Schmerzen und Ihre Organe auf die Lage. Das machen wir sowohl mit unseren untersuchenden Fingern als auch mit dem Ultraschallgerät, so dass Sie selbst fühlen und sehen können, wie Sie an-und entspannen. Sie bekommen eine erste Übung für Zuhause und Empfehlungen für die weitere Therapie mit.

In ruhiger und angenehmer Atmosphäre nehmen wir uns 6o Minuten für Sie Zeit und testen Ihren Bauch auf seine Muskelfunktion und das Bindegewebe auf seine Festigkeit. Mit dem Ultraschallgerät, den untersuchenden Fingern und bestimmten Tests können wir eine evtl. bestehende Rektusdiastase oder Bauchdeckenschwäche erkennen. Sie bekommen eine erste Übung für Zuhause und Empfehlungen für die weitere Therapie mit.

Schon vor der Geburt kümmern wir uns um Ihren Beckenboden, damit Sie ihn noch im „ursprünglichen“ Zustand kennen und anspannen/entspannen lernen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Körper bis zur Geburt fit halten und den Beckenboden unter der Geburt so wenig wie möglich belasten. Nach der Geburt können Sie zur Einzelrückbildung zu uns kommen, um wieder richtig in Ihrer Mitte und in Ihrem Körper anzukommen. Dieses ist besonders bei allen Arten von Geburtsverletzungen wichtig, aber auch als Prophylaxe vor späterer Inkontinenz, Senkungs- und Rückenbeschwerden.

Eine Rektusdiastase benennt das Auseinanderweichen der beiden Muskelbäuche der geraden Bauchmuskeln. Diese liegen normalerweise direkt nebeneinander. Bei veränderten Druckverhältnissen wie dem Größerwerden des Bauches in der Schwangerschaft, aber auch durch vermehrtes Essen weichen die Muskeln auseinander. Mit einem konsequenten Training und dem richtigen Verhalten im Alltag können sich viele Rektusdiastasen wieder schließen.

Haben Sie eine Belastungs- und/oder eine Dranginkontinenz? Dann sind Sie bei uns richtig, egal welche Ursache Ihrer Inkontinenz oder der Inkontinenz Ihres Kindes zugrunde liegt. Wir zeigen Ihnen die richtigen Übungen und Verhaltensmaßnahmen.

Nach traumatischen Geburten kann es sofort oder auch erst viele Jahre später zu Problemen mit dem Zurückhalten von Stuhl und/oder Blähungen kommen. Aber auch ohne Geburten kann diese Art der Inkontinenz mit zunehmenden Alter entstehen. Wir helfen Ihnen, den Schließmuskel wieder zu fühlen und zu kräftigen.

Durch einen Abriss der Muskulatur unter der Geburt, einem „Ausleiern“ der bindegewebigen Aufhängung des Beckenbodens oder auch durch eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur kann es zu Senkungen folgender Organe kommen: Gebärmutter/Blase/Darm/Scheide. Wir helfen Ihnen, den Druck zu reduzieren und den Beckenboden zu kräftigen.

Nach wie vor ein Tabu-Thema, aber bei uns sind Sie damit richtig: CPPS (Chronik pelvic pain Syndrom), ICC (intercystielle Cystitis), Schmerzen im Steißbein (Coczygodynie), im Schambein, Endometriose, aber auch Schmerzen in der Scheide(Vulvodynie), im Penis, im Hoden, allgemein zwischen den Beinen oder auch ausstrahlende Schmerzen in das Becken, die Blase oder den Unterbauch sind gut zu behandeln, wenn man einmal die Ursache gefunden hat.

Erektile Dysfunktion, Lustlosigkeit, Vaginismus (zu enge Scheide) und Lost-Penis-Syndrom sind einige der möglichen Probleme, die wir in der Praxis physiotherapeutisch behandeln können.

Vor dem Entfernen eines künstlichen Darmausganges( Stoma), der Entfernung/Neuanlegen der Blase (Neoblase),der Entfernung der Prostata, Gebärmutter, anderen Unterleibsoperationen wie Beckenbodenoperationen oder Transgender-Operationen helfen wir Ihnen, gut mit der veränderten Situation umgehen zu können.

Physiotherapie bei Instabilität des Rückens und immer wieder kehrenden Rückenschmerzen aufgrund eines schwachen Beckenbodens und Bauches. Häufig waren alle anderen Therapien erfolglos, da Keiner an den Beckenboden und seine stützende Funktion gedacht hat. Dann bringen wir Ihnen Ihre stabile Mitte zurück.